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Intervallfasten

14,99

Artikelnummer: 4149 Kategorie:

Beschreibung

 Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und 
können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das 
Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! 
Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und 
verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, 
pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von 
Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg 
kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund
ohne dabei zu hungern!

144 Seiten, Klappbroschur, 16.5 x 20cm

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